为持续推进校园心理健康教育建设，疏导学生心理压力，破除攀比内耗心态，引导学生积极接纳自我、阳光成长。同时，聚焦校园食品安全工作，进一步普及食品安全知识，筑牢校园健康防护屏障，切实保障学生身心双向健康发展，计算机与人工智能（网络空间安全）学院于5月24日组织各班开展“悦纳自我，向阳而行”心理健康月主题班会。
本次班会首先开展心理健康专题教育。班会以“我爱我（525）”为核心切入点，呼吁大家关爱自我，了解自我，接纳自我。关注自己的心理健康，提升自身心理素质，体验到自己存在的价值，乐观自信，进而爱别人，爱社会。用信任，友爱，宽容，尊重他人的态度与人相处。通过播放心理教育动画短片引导同学们正视成长中的挫折与缺憾，摆脱自我否定的消极思维，建立包容自我的积极心态。
针对大学生普遍存在的攀比焦虑问题，班会围绕日常生活中无处不在的比较行为展开深入讲解。同时引导同学们认真思考个人价值的真正来源，倡导大家建立稳固的自我价值锚点，跳出单一的外界评价体系。鼓励同学们争做自己的思维侦探，理性分辨消极情绪与错误认知，主动调节心态，坚持练习做自己最好的朋友，学会自我鼓励、自我和解，用实际行动定义个人价值，真正做到悦纳独一无二的自己，以向阳姿态面对大学生活。
此后，班会接续开展食品安全专项教育，聚焦校园周边饮食安全痛点，为全体同学普及安全饮食常识。明确健康饮食核心原则，呼吁全体同学树立科学、自律、健康的饮食观念。
此次主题班会内容充实、教育意义深刻，既有效疏导了学生心理内耗，帮助学生树立了自信积极的成长心态，又全面普及了食品安全知识，提升了学生自我健康防护能力。下一步，我院将持续常态化开展身心健康主题教育活动，全方位护航学生成长成才，引导学子以健康体魄、阳光心态奔赴青春新征程。